Почему вы до сих пор не пришли к своим целям?! 5 психологических барьеров 🎯
1⃣СТРАХ ОСУЖДЕНИЯ
Люди беспокоятся о том, что о них думают другие, что будут критиковать, смеяться и осуждать. По итогу всю энергию сливают на эти переживания, а не на выполнение цели.
Как успокоить свой мозг? Принять тот факт, что большинство думает только о себе. Если вам кажется, что окружающим есть дело до вас - можете расслабиться, это не так.
2⃣ НЕУВЕРЕННОСТЬ
Сомнения в талантах, силах, навыках, способностях блокируют путь к цели. И вот уже не хочется выходить из зоны комфорта, где так уютно и спокойно.
Как избавиться от этого барьера? Узнать и признать свои сильные стороны, таланты. Перестать обесценивать достижения и успехи.
Если вы до сих пор находитесь в поисках, вы можете ускорить процесс познания себя с помощью диагностики по дате рождения.
3⃣ РАСФОКУС
Может среди вас и есть Юлий Цезарь, который делал 5 дел одновременно. Однако, для большинства это в разы снижает эффективность, вызывает беспокойство, усталость, мешает сосредоточиться на цели и довести начатое до конца.
Как избавиться от барьера? Научиться расставлять приоритеты. Спрашивайте каждый раз перед тем, как начать делать новое действие - а это поможет мне прийти к моей цели?
4⃣ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ
Основная причина, почему так мнoго людей не делают то, что хотели бы - это завышенная планка, стремление сделать всё идеально и сразу с первого раза. В итоге они хoтят сделать либо идеально, либо... никак. Второй вариант встречается чаще 😅
Начните делать, каk можете. Успокойте своего внутреннего перфекциониста. Объясните ему, что успех улыбается тем, кто не мнет одно место.
5⃣ ПРОКРАСТИНАЦИЯ
Или простыми словами: отсутствие силы воли. Да-да, это те самые моменты, когда мы выбираем посмотреть "еще одну серию сериала" и остаться под уютным одеялком в такой теплой и родной кроватке.
Увы, это приводит к тому, что мы откладываем реальные действия до лучших времен, которые никогда не наступят, если мы не преодолеем этот барьер.
Начните действовать уже сегодня, чтобы потом не жалеть об упущенных возможностях. Помните о своей цели и каждый день действуйте в ее сторону.
А если не хватает мотивации, проверьте цель на важность и актуальность. Может она и вовсе не ваша?